10 रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ आपके आहार में शामिल करने के लिए

लहसुन

अदरक

हल्दी

नींबू

पालक

बादाम

दही

शहद

मशरूम

हरी चाय