Eye flu, जिसे conjunctivitis भी कहा जाता है, एक सामान्य आंखों का संक्रमण है जो लालिमा, खुजली, और जलन का कारण बनता है। आमतौर पर यह एक वायरस के कारण होता है, लेकिन कभी-कभी बैक्टीरिया या एलर्जी भी इसका कारण हो सकते हैं। आंखों का फ्लू बहुत संक्रामक होता है और आसानी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है।
Eye Flu के कारण
- वायरस (Viruses): आंखों के फ्लू का सबसे सामान्य कारण एक वायरस होता है, जैसे कि adenovirus। यह हवा के माध्यम से, दूषित सतहों को छूने से, या संक्रमित व्यक्ति के सीधे संपर्क से फैल सकता है।
- बैक्टीरिया (Bacteria): कभी-कभी बैक्टीरिया भी आंखों का फ्लू पैदा कर सकते हैं। इस प्रकार के संक्रमण में आमतौर पर गाढ़ा, पीला या हरा द्रव निकलता है।
- एलर्जी (Allergies): कभी-कभी, परागण, धूल, या अन्य पदार्थों के प्रति एलर्जी भी आंखों में जलन का कारण बन सकती है जो आंखों के फ्लू जैसी दिखती है।
Eye Flu के लक्षण
आंखों के फ्लू के लक्षण व्यक्ति-व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षण हैं.
- एक या दोनों आंखों में लालिमा
- आंखों में खुजली और जलन
- पानी से भरी आंखें
- आंखों से गाढ़ा, पीला या हरा द्रव
- पलकें सूज जाना
- रोशनी के प्रति संवेदनशीलता
- आंख में कुछ महसूस होना
- कुछ मामलों में, आंखों के फ्लू के साथ ठंड जैसे लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे कि बहती नाक या गले में खराश।
Eye Flu का इलाज
वायरस के कारण होने वाले अधिकांश आंखों के फ्लू अपने आप एक या दो हफ्तों में ठीक हो जाते हैं। हालांकि, लक्षणों को राहत देने और संक्रमण के फैलाव को रोकने के लिए निम्नलिखित उपाय किए जा सकते हैं.
- हाथों को बार-बार धोएं: यह सबसे महत्वपूर्ण है। आंखों या चेहरे को छूने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोएं।
- आंखों को छूने से बचें: इससे संक्रमण फैलने की संभावना कम होती है।
- स्वच्छ ऊतकों का उपयोग करें: अगर आपको अपनी आंखों या नाक को पोंछना है, तो स्वच्छ ऊतक का उपयोग करें और उसे तुरंत फेंक दें।
- व्यक्तिगत सामान साझा न करें: तौलिया, मेकअप, या आंखों की दवाएं दूसरों के साथ साझा न करें।
- अच्छी नींद लें: आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने के लिए आराम की जरूरत होती है।
- गर्म सिकाई करें: गर्म सिकाई से आंखों की जलन को शांत किया जा सकता है।
- ओवर-द-काउंटर आई ड्रॉप्स का उपयोग करें: कृत्रिम आंसू या लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स से सूखापन और असुविधा को राहत मिल सकती है।
इन टिप्स को फॉलो करके आप खुद को और दूसरों को आंखों के फ्लू से बचा सकते हैं।
अगर आपके आंखों के फ्लू के लक्षण गंभीर हैं या कुछ दिनों में ठीक नहीं होते हैं, तो डॉक्टर से संपर्क करें। वे बैक्टीरिया के कारण होने पर एंटीबायोटिक आई ड्रॉप्स भी लिख सकते हैं।
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